あなたにピッタリな肌着を提案するメディア「インナーウェア.com」編集部です!
加圧シャツについて調べていると、マッチョでムキムキな写真を目にすることが多くないでしょうか?
<↓こんな感じでマッチョが全面に>
※ちなみに
阿修羅圧
(アシュラーツ)はおすすめの加圧シャツです。
加圧シャツの広告はかなりパワフルな(悪く言えば盛っている)ので、初めて買う人は加圧シャツを着ればムキムキになれるんじゃないか?と勘違いしてしまうと思います。
実際、私は勘違いしていたので、買って着てからは騙された気分でいっぱいでした。
(つまり、ムキムキになることはなかったということです)
この記事では私と同じ経験をあなたにさせないことを目的に、
- 加圧シャツって実際どうなのか?という評判
- 実際に着用して体験してみた感想
をお届けします。
それ勘違い!加圧シャツを着るだけではムキムキになれません
よく考えれば当たり前なのですが、加圧シャツを着るだけでムキムキになれるなんて、そんな都合のいい話はありません。
着るだけマッチョが本当なら、世界中みんなムッキムキです。
メタボ人口の多いアメリカ人なら喉から手が出るほど加圧シャツが欲しくなることでしょう。
加圧シャツでなぜムキムキになれないのか?
そもそも、ムキムキマッチョになるには
- 厳しい食事制限で体脂肪率を極限まで減らす
- 筋肉を作るにタンパク質(プロテインなど)を摂取する
- 筋肉を大きくするためにトレーニングする
のように努力と我慢をせねばなりません。
要するに、食事、栄養管理、トレーニングがとても重要なのです。
ライザップもこのポイントを気にして、パーソナルトレーニングしています。
加圧シャツはあくまでも体に圧を与え引き締める効果があるだけで、ダイエットやトレーニングと直接的な効果があるわけではありません。
嘘に騙されないためにはどうするべき?
加圧シャツの正しい効果を知りましょう。
過度に期待せずに加圧シャツの効果をしっかりと理解できていれば騙されることはありません。
加圧シャツにはこんな効果があり、そこからいろいろなメリットが生まれます。
- 着痩せ
- 食べ過ぎ防止
- 姿勢矯正
- 冬場は暖かい
- 自然とダイエット効果を得られる
例えば、加圧シャツを着て得られる副次的(間接的)なメリットを確認してみましょう。
- 腹部を締め付けられる→食べすぎない→痩せる(太りにくくなる)
- 姿勢矯正→腹部に力が入る→腹筋ができやすくなる
- 締め付けられ代謝が上がる→体温が上がる→脂肪燃焼しやすくなる
加圧シャツはあくまでもサポートアイテム!間接的にいろんなメリットがある!
特に姿勢矯正の効果はかなり大きいです。
姿勢が良くなると間接的に3つの効果が期待できると言われています。
- 見た目も心も若返り、美し見える
- 免疫力が高まる
- 精神衛生がとても安定する
姿勢矯正するとなぜ体にいいのか?といった疑問や、加圧シャツが姿勢矯正にぴったりな理由は「【姿勢矯正にピッタリでした】猫背を治す目的で加圧シャツを買ってみた」という記事でわかりやすく解説しています。
それでもやっぱり心配!なんだか加圧シャツって怪しいし!
こんな不安はなかなか拭えないと思います。
初めてのことって誰しも不安ですし、買って試すからには失敗したくないですよね。
初心者であれば10日間返金保証がついている「
バルクアップアーマープロ
」がおすすめです。
- 買ってきてみたらイメージと違った!
- え、全然加圧されないじゃん!
- ちょっと小さすぎて着れないんだけど
こんなことになっても大丈夫です。
そもそもあなた自身に加圧シャツがピッタリなのかどうか分からないなら「加圧シャツを買って得する人・損する人」を読んで考えてみましょう。
【関連記事】≫「こんなあなたにピッタリ!加圧シャツを買うと損しない人の特徴【後悔しない買い方】」